Hướng dẫn mua nệm cho người bị đau lưng
Một giấc ngủ ngon thực sự mang đến nhiều lợi ích diệu kỳ cho sức khỏe. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, một giấc ngủ ngon còn giúp bảo vệ cột sống của bạn theo thời gian. Một vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay là làm sao để có một giấc ngủ ngon khi bị đau lưng?
Chiếc nệm bạn đang dùng có phải là thủ phạm gây đau lưng?
Chiếc nệm mà bạn sử dụng cũng có thể là nguyên nhân gây ra hoặc làm trầm trọng hiện tượng đau lưng. Nếu như bạn gặp phải các hiện tượng như luôn phải trở mình liên tục vì nhưng cơn đau nhức, thức dậy với đôi vai tê cứng và cảm thấy mệt mỏi khó tin vào buổi sáng thì rất có thể chiếc nệm đang sử dụng không phù hợp.
Loại nệm nào tốt nhất cho người bị đau lưng?
Bí quyết để lựa chọn được tấm nệm phù hợp cho người đau lưng chính chính là độ êm ái phù hợp với người sử dụng. Một tấm nệm tốt nhất cho người bị đau lưng cần đảm bảo được độ êm ái tối ưu, tức là không quá cứng hay quá mềm.
Những chiếc nệm quá mềm
Khi bạn nằm trên một tấm nệm quá mềm thì cơ thể đặc biệt là cột sống sẽ luôn bị võng xuống trong một thời gian dài. Bạn có thể xem hình minh họa cho cột sống bị cong bất thường khi ngủ trên một tấm nệm quá mềm. Chính điều này gây ra hiện tượng đau lưng, nhức mỏi vai gáy và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Ngoài ra khi bạn ngủ ở cơ thể không thể thay đổi tư thế ngủ một cách thỏa mái cho nên gây ra hiện tượng căng cơ ở một số vị trí trên lưng, vai và gáy đem đến cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy.
Những chiếc nệm quá cứng
Không như lầm tưởng của nhiều người cho rằng nằm nệm cứng sẽ tốt hơn nệm mềm, việc bạn ngủ trên một tấm nệm quá cứng mang đến nhiều rủi ro cho sức khỏe. Khi bạn ngủ trên một tấm nệm quá cứng thì một số vị trí của cơ thể sẽ chịu áp lực lớn (xem thêm hình minh họa). Đặc biệt là việc cột sống chịu áp lực lớn trong suốt quá trình ngủ mang đến nhiều rủi ro về sức khỏe.
Loại nệm tốt nhất cho người đau lưng
Nếu bạn bị đau lưng, thì cần lựa chọn một tấm nệm có được độ êm ái thích hợp đặc biệt là khả năng nâng đỡ tốt. Trong các loại nệm hiện có trên thị trường thì hầu hết các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng dòng nệm cao su thiên nhiên. Mặc dù các dòng nệm cao su thiên nhiên có mức giá khá cao nhưng chúng lại có nhiều ưu điểm tuyệt vời giúp mang đến những giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe.
Vì sao nệm cao su thiên nhiên lại phù hợp cho người bị đau lưng?
Thành phần chế tạo của cao su thiên nhiên là 100% mủ cây cao su thiên nhiên cho nên ưu điểm dễ nhận thấy là an toàn với sức khỏe người dùng cũng như thân thiện với môi trường. Một điều đặc biệt của dòng nệm cao su thiên nhiên là bề mặt nệm êm ái nhưng vẫn đảm bảo khả năng nâng đỡ tối ưu cột sống. Độ đàn hồi cao của cao su thiên nhiên giúp phân tán đều áp của cơ thể và đảm bảo quá trình lưu thông máu tốt giúp giảm các hiện tượng đau lưng hay vai gáy sau khi ngủ dậy.
Những dòng nệm cao su thiên nhiên tốt nhất hiện nay
Nệm cao su Vạn Thành
Vạn Thành là thương hiệu hàng đầu về các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên tại thị trường Việt Nam. Trải qua hàng chục năm hình thành và phát triển thương hiệu Vạn Thành cung cấp ra thị trường các dòng nệm cao su thiên nhiên chất lượng cao như Standard, Segovia, Unique, Unique Plus. Những sản phẩm này được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng quốc tế và nhận được nhiều chứng nhận như LGA về chất lượng và an toàn.
Xem thêm: Bảng giá nệm Vạn Thành mới nhất
Nệm cao su Kim Cương
Một sản phẩm hiện cũng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn đó là nệm cao su Kim Cương. Với ưu điểm về chất lượng sản phẩm, thiết kế và mức giá hợp lý thì các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên của thương hiệu Kim Cương luôn mang đến sự hài lòng cho người sử dụng. Hiện bạn có thể lựa chọn giữa các dòng nệm cao su Kim Cương như: Luxury, Happy Gold, 5zone Aloelux, 5zone than hoạt tính biolux, masa feeling good…
Xem thêm: Bảng giá nệm Kim Cương
Nệm cao su Liên Á
Khi nói đến nệm cao su thiên nhiên thì cũng không thể không nhắc đến thương hiệu Liên Á. Các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên của thương hiệu Liên Á không chỉ được nhiều người tiêu dùng Việt Nam tin dùng mà còn được xuất khẩu đi nhiều thị trường khó tính như Mỹ, Nhật, Châu Âu… Đặc trưng của các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên Liên Á là chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế, thiết kế sản phẩm hiện đại và mức giá hợp lý. Bạn sẽ luôn có những giấc ngủ tuyệt vời khi lựa chọn nệm cao su Liên Á.
Xem thêm: Bảng giá nệm Liên Á
Nệm cao su Đồng Phú
Có thể bạn chưa biết là nệm cao su Đồng Phú được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Cao su Đồng Phú (DORUCO) trực thuộc tập đoàn cao su Việt Nam. Với nguồn nguyên liệu chất lượng cao được tuyển lựa kỹ lưỡng kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại tạo nên những tấm nệm cao su Đồng Phú có chất lượng tốt. Các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên của thương hiệu Đồng Phú hiện đạt nhiều chứng nhận chất lượng quốc tế như:
- Tiêu chuẩn MS 679-2011 dành cho sản phẩm nệm – gối cao su do Bộ Cao su Malaysia (LGM) và Viện Nghiên cứu Cao su Malaysia (RRIMCORP) cấp chứng nhận,
- Chứng nhận sản phẩm theo hệ thống quản lý chất lượng ISO 9001:2015 được cấp bởi G-CERTI
- Chứng nhận hệ thống quản lý môi trường ISO 14001:2015;
- Hệ thống quản lý sức khỏe và an toàn nghề nghiệp OHSAS 18001:2007.
Xem thêm: Bảng giá nệm cao su Đồng Phú
