Loại nệm nào tốt cho sức khỏe?
Một tấm nệm sẽ cung cấp sự hỗ trợ cho cơ thể trong giấc ngủ và nó vô cùng quan trọng bởi không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Khi bạn mua một tấm nệm có nhiều điều để cân nhắc, không chỉ là kích thước bao nhiêu hay giá bán có phù hợp với túi tiền của mình hay không mà còn cần tìm kiếm loai nệm nào tốt cho sức khỏe của bạn.
Trong trường hợp bạn có vấn đề đặc biệt về sức khỏe hay tham khảo bác sĩ về loai nệm nào tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài ra bạn có thể đến các showroom trong khu vực bạn ở nệm để cảm nhận tấm nệm nào tốt nhất cho mình.
Tấm nệm cũ và những nguy cơ về sức khỏe
Nếu như bạn đã không thay đổi nệm trong một thời gian dài hoặc bạn không còn cảm thấy thỏa mái với tấm nệm đang sử dụng là lúc mà cơ thể bạn đối mặt với những rủi ro về sức khỏe đến từ tấm nệm.
Mỗi ngày bạn dành rất nhiều thời gian để tiếp xúc với tấm nệm cho nên theo thời gian tấm nệm sẽ là nơi mà các hơi ẩm từ mồ hôi, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ bên trong nệm. Điều này kiến cho các loại vi khuẩn, nấm mốc và ve bụi sinh sôi và tất cả là nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe của người sử dụng nệm.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau lưng, đau cổ hoặc đau nhức khác ở khớp thì ngoài các nguyên nhân bệnh lý thì tấm nệm mà bạn đang sử dụng là một nguyên nhân phổ biến cho những vấn đề này. Sau một thời gian sử dụng những tấm nệm không còn đảm bảo những tính năng chất lượng đặc biệt là khả năng nâng đỡ không còn đồng đều ở vị trí cơ thể người dùng như lúc mới mua. Tại những vị trí nhưng lưng, hông và vai không được nâng đỡ hợp lý là nguyên nhân phổ biến gây các hiện tương đau nhức.
Ngủ không ngon hoặc tệ hơn là mất ngủ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi và mất tập trung khi mất ngủ cho nên gia tăng nguy cơ tai nạn lao động hay tai nạn giao thông. Ngoài ra, không ngon giấc vào mỗi đêm còn là nguyên nhân gây các vấn đề tâm lý như lo lắng hay trầm cảm.
Cách chọn nệm tốt cho sức khỏe.
Mỗi loại nệm khác nhau đều có những đặc tính khác nhau và tồn tại trong mình cả ưu lẫn nhược điểm nhất định. Ngay cả khi bạn mua một tấm nệm cao cấp với giá hàng chục triệu đồng cũng không chắc rằng nó tốt cho sức khỏe của bạn.
Nếu bạn đang cần một tấm nệm mới, đây là một số câu hỏi quan trọng bạn cần giải đáp trước khi đưa ra quyết định.
Bạn cần một tấm nệm cứng hay mềm?
Rất nhiều người thích nằm ngủ trên một tấm nệm mềm mại trong khi cũng không ít người lại lựa chọn cho mình những tấm nệm có độ cứng cao.
Nệm mềm
Một tấm nệm mềm làm từ mủ cao su tự nhiên hoặc PU Foam có thể là lựa chọn thích hợp cho những người tiêu dùng đang tìm kiếm cho gia đình mình một tấm nệm êm ái. Khi ngủ trên một tấm nệm mềm bạn sẽ luôn được nâng đỡ một cách êm ái qua đó góp phần đem đến những giấc ngủ tuyệt vời.
Nệm cứng
Một tấm nệm cứng có ưu điểm sẽ giúp giữ cho cột sống của bạn luôn ở trạng thái thẳng. Khi ngủ trên một bề mặt cứng thì bạn sẽ luôn có cảm giác thoáng mát hơn so với những loại nệm mềm.
Nệm cứng vừa phải
Một tấm nệm có độ cứng vừa phải được các chuyên gia đánh giá cao về mặt bảo vệ sức khỏe. Bởi những tấm nệm có độ cứng vừa phải đảm bảo cho bạn vẫn có được cảm nhận êm ái nhưng đồng thời giữ cho cột sống của bạn luôn ở trạng thái thẳng tự nhiên.
Bạn nên mua loại nệm nào?
3mỗi loại nệm có thành phần vật liệu chế tạo cũng như cấu trúc khác nhau. Tuy theo sở thích cũng như điều kiện kinh tế thì người tiêu dùng có thể cân nhắc giữa 4 dòng nệm này.
1. Nệm lò xo
Đây là loại nệm có lịch sử hình thành lâu đời và hiện là một loại nệm được sử dụng phổ biến trên thế giới đặc biệt và Khu vực Châu Âu và Bắc Mỹ. Nệm lò xo được cấu tạo bởi hàng loạt các lò xo đơn kết nối với nhau thành từng tấm vững chắc. Bao quanh khung lò xo là các lớp xơ Polyester hoặc PU Foam để gia tăng sự êm ái cũng như gia tăng độ bền cho nệm. Xét về giá bán thì nệm lò xo khá đa dạng mức giá từ 1-2 triệu với các sản phẩm nệm lò xo giá rẻ cho đến hàng chục triệu đồng với các loại nệm lò xo cao cấp.
Xem thêm: 5 sự khác biệt giữa nệm lò xo và nệm cao su nhân tạo
2. Nệm cao su nhân tạo
Vật liệu PU Foam cấu tạo nên sản phẩm nệm cao su nhân tạo có khả năng thay đổi hình dạng theo từng đường cong của cơ thể khi bạn ngủ. Điều này giúp người sử dụng nệm luôn có cảm giác êm ái thỏa mái trong suốt quá trình ngủ. Cấu trúc dạng bọt khí hở của vật liệu PU Foam tương tự như cao su thiên nhiên cho nên đảm bảo sự thoáng mát trong những điều kiện nóng ẩm ở vùng nhiệt đới.
Nệm cao su nhân tạo được chế tạo từ vật liệu đảm bảo chất lượng có khả năng kháng nấm mốc và các loại vi sinh vật khác, đảm bảo cho sức khỏe người dùng được bảo vệ một cách tối ưu.
Xem thêm: Ưu điểm & nhược điểm của nệm cao su nhân tạo
3. Nệm cao su thiên nhiên
Cây cao su không quá xa lạ với mọi người đặc biệt là khu vực miền Đông Nam Bộ và một trong những thành phẩm của mủ cây cao su chính là sản phẩm nệm cao su thiên nhiên. Sở hữu những ưu thế rõ ràng về đặc tính sản phẩm, sản phẩm nệm cao su thiên nhiên xứng đáng là một sản phẩm nệm hàng đầu hiện nay cho sự lựa chọn của người tiêu dùng. Một tấm nệm cao su thiên nhiên chất lượng mang đến sự êm ái cần thiết cho giấc ngủ nhưng đồng thời cũng nâng đỡ các bộ phận cơ thể một cách tối ưu đặc biệt là cột sống.
>>> 4 sản phẩm nệm cao su thiên nhiên hàng đầu trong năm 2018
Thêm ưu điểm độc đáo của các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên là chúng có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm mốc tốt, cho nên bạn có thể hoàn toàn an tâm về vấn đề bảo đảm sức khỏe người dùng.
4. Nệm bông ép
Khi bạn thích ngủ trên một bề mặt tương đối cứng thì nệm bông ép là lựa chọn thích hợp nhất hiện nay. Nệm bông ép với thành phần chế tạo là 100% Polyester cung cấp một bền mặt tương đối cứng cho người sử dụng đây là loại nệm phổ biến ở Châu Á bởi phù hợp với sở thích người dùng. Nệm bông ép có nhiều ưu điểm như khả năng nâng đỡ có thể người dùng tốt, thoáng mát và an toàn với sức khỏe là một lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng Việt hiện nay.
Vì sao nệm bông ép Hàn Quốc lại thích hợp với người Việt?
Tuy việc lựa chọn một tấm nệm tốt không dễ dàng nhưng đổi lại bạn sẽ tận hưởng những giấc ngủ ngon và luôn an tâm rằng sức khỏe của bạn và gia đình luôn được bảo vệ tốt.